Physical activity in individual-psychological psychotherapy - Options for the relationship

Authors

  • Daniel Geißler Sigmund Freud University, Vienna, Austria

DOI:

https://doi.org/10.15136/2017.4.1.48-68

Abstract

The present article explores physical activity in its applicability for Individual Psychology with special considerations of relational aspects. Physical exercise has positive effects on a somatic, neurobiological, mental and social level and therefore represents a holistic resource in individual health. Its combination with psychotherapy already has useful applications in the clinical area of mental disorder which includes sports and exercise therapy. Despite these clinical findings and a tradition related to body and movement, psychotherapy rarely uses physical activity in practice. Adler's strong background in body and movement, which is reflected in his writing, has been relevant to this thesis. Physical movement offers profitable possibilities of combination for Individual Psychology. Factors of an open psychotherapeutic setting regarding physical activity are discussed as well as illustrated in examples such as walking and finally applied to Individual Psychology.

Keywords

Alfred Adler, Individual Psychology, psychotherapy, exercise, physical activity, sports, walk and talk, health

Author Biography

  • Daniel Geißler, Sigmund Freud University, Vienna, Austria
    Mag. Dr. Daniel Geißler, geboren 1983, studiert und lebt in Wien. Studium der Sportwissenschaften und der Psychotherapiewissenschaften. Arbeitend als Psychotherapeut i. A. u. S. (Individualpsychologie), als sportwissenschaftlicher Lebensstil- und Gesundheitsberater, Fitness- und Personaltrainer in freier Praxis in Wien und Niederösterreich und als Fachreferent an unterschiedlichen Gesundheitseinrichtungen und Ausbildungsinstitutionen.

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Published

2017-06-30